Nouvelle activité à Brassac pour les + de 60 ans !

La Fédération des Associations ADMR du Tarn lance des séances de HANDFIT, une activité physique adaptée, conviviale et accessible à tous pour rester en forme et prévenir les chutes.

Salle de danse – Espace Émile Boyer, 7 place du Petit Train à Brassac

Les jeudis de 14h30 à 16h00

2, 9 et 16 avril

7, 21 et 28 mai

4, 11, 18 et 25 juin

2 et 9 juillet

Les séances seront animées par Maëlys PAS, éducatrice de handball et animatrice des pratiques sociales.

Le Handfit, c’est quoi ?

Une activité physique innovante en groupe comprenant :

Automassage ,exercices d’équilibre et de coordination, travail cardio, jeux collectifs, temps de relaxation.

Les objectifs :

Maintenir sa forme physique, prévenir les risques de chute, partager un moment convivial et dynamique.

Participation : 30 € pour les 12 séances

Inscriptions obligatoires auprès de la Fédération ADMR du Tarn : 05 63 57 66 84

Places limitées